В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты полезно есть в июне
В первый летний месяц специалисты пензенского Роспотребнадзора рекомендует включить в рацион овощи, созревающие в июне: кабачки, баклажаны, все виды капусты, лук репчатый и порей, молодой горошек, картофель, морковь, свеклу,
В первый летний месяц специалисты пензенского Роспотребнадзора рекомендует включить в рацион овощи, созревающие в июне: кабачки, баклажаны, все виды капусты, лук репчатый и порей, молодой горошек, картофель, морковь, свеклу, огурцы, сладкий перец, помидоры, редис, редьку, сельдерей, спаржу, стручковую фасоль, артишоки.
Из фруктов полезными будут абрикосы, нектарины, персики. А из ягод отдавайте предпочтение вишне, черешне, чернике, землянике, клубнике, красной смородине, крыжовнику, малине. Ими можно заменить десерты.
В июне созревают салаты: кресс-салат, кочанный и листовой салат, рукола, кинза, базилик, петрушка, розмарин, мята, зеленый лук, молодые побеги чеснока, сельдерей, шпинат и щавель, крапива.
Готовьте полезные блюда из сезонных продуктов!
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.