Пензенским родителям сообщили о способах профилактики стресса у школьников
Полезные советы дали сотрудники Пензенского центра общественного здоровья и медпрофилактики.
Фото: ПензаСМИ.
Стресс все чаще является проблемой не только взрослого человека, но и ребенка, где психологи выделяют термин «школьный стресс». Как помочь детям справиться с ним, рассказывают пензенские врачи.
Причины школьного стресса разные: высокие нагрузки учебной программы, смена школа или класса, трудности в общении с одноклассниками, проблемы в семье или чрезмерные требования к ребенку в процессе обучения.
Медики советуют родителям помочь ребенку правильно организовать режим дня с учетом питания, сна и занятий вне школы (досуг, секции, репетиторы и др.).
Немаловажно уделить внимание внеклассному чтению, которое поможет повысить уровень знаний школьника. Также родители могут помочь своему чаду развивать самооценку, чувство юмора, память (с помощью заучивания стихов), и дать правильные советы по общению со сверстниками.
Читайте также - Пензенцам напомнили о разовых выплатах за первого ребенка
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.