Пензенские врачи говорят о последствиях запивания депрессии алкоголем

«Во - первых, есть опасность, что это быстро войдет в привычку, - отмечает медицинский психолог отделения кардиологии № 3 клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина Инна Жадаева. При нескольких случаях использования алкоголя, в мозгу возникает новая крепкая связь между событиями: выпил спиртного - снял усталость, пропал стресс, пропала депрессия, выпил алкогольного напитка - и сразу повеселел, появилось настроение и эйфория. Затем эта связь укрепляется настолько, что никакими силами человек не сможет отказаться от употребления алкоголя. Во - вторых, алкоголь никогда еще не решал проблему, если она действительно есть».

Самый правильный способ справляться с депрессией, если это действительно она – обратиться к специалисту. Как и любое заболевание, она имеет свои причины, сообщает пресс-служба пензенского Минздрава.

«Да, они психологические и работать с ними сложнее, чем с физическими, - продолжает Инна Михайловна. - Но, только так можно восстановить свое душевное равновесие. Очень важно вовремя поймать состояние, когда вам уже достаточно нагрузки, переживаний и стрессов».

Если вас постигла беда, депрессия, стресс, то помните, что для утихания душевной боли нужно время для адаптации психики человека к новым условиям и к происходящему. Природа позаботилась об этом и наделила каждое живое существо механизмами адаптации, в которых нет места алкоголю как вредителю процесса адаптирования к новым условиям.

Избавиться за короткое время с депрессией и стрессом невозможно. Лечение такой ситуации состоит в переменах — переменах развлечений, новых знакомствах, новых событиях.

«Помогите себе качественным отдыхом – музыка, прогулки, ванны с аромомаслами, общение с приятными людьми и чтение книг», - заключает специалист.