Пензенцам стала известна безопасная доза кофеина в день
Жителям Пензенской области рассказали о безопасной дозе кофеина в день. По словам врача-кардиологам высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александра Емельянова,
Жителям Пензенской области рассказали о безопасной дозе кофеина в день. По словам врача-кардиологам высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александра Емельянова, без страхов и опасений можно выпивать три чашки кофе в сутки.
Кофеин содержится и в энергетиках. В одной банке будет до 150-160 мг при норме — до 400 мг.
Бодрящий эффект энергетиков достигается за счет большого количества кофеина и сахара. Кофеин имеет свойство возбуждать нервную систему, ускорять пульс и сужать кровеносные сосуды.
Однако спустя 3-6 часов его действие проходит и человек чувствует себя уставшим.
По словам врача, передозировка кофеином чревата бессонницей, головной болью, учащенным сердцебиением, нервозностью, повышением артериального давления и нарушением сердечного ритма.
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.