Пензенцам рассказали о пользе семечек
Семечки – популярный продукт в России. В них содержится много белка, аминокислот и полезных жирных кислот - стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др.
Семечки – популярный продукт в России. В них содержится много белка, аминокислот и полезных жирных кислот - стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др. Кроме того, в продукте содержится фосфор, калий, железо, селен, фтор, натрий, цинк, кремний, хром, марганец, йод, витамины группы В, витамины Е.
Помимо этого, в семечках содержится клетчатка, благодаря корой улучшается пищеварение, из организма выводятся шлаки и токсины.
Семечки снижают уровень холестерина и способствуют здоровью сердца и сосудов . Семечки регулируют давление, нормализуют сон, благоприятно воздействуют на нервную систему.
Благодаря содержанию калия, магния и цинка повышается иммунитет и способность организма противостоять инфекциям .
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии