Пензенцам рассказали, как страдает мозг детей от западной диеты
Западной диетой называют питание, основанное на продуктах, которые содержат большое количество насыщенных жиров и сахара, красного и обработанного мяса, выпечки из рафинированной муки и фастфуда.
Западной диетой называют питание, основанное на продуктах, которые содержат большое количество насыщенных жиров и сахара, красного и обработанного мяса, выпечки из рафинированной муки и фастфуда. А вот места овощам и фруктам цельнозерновым и молочным продуктам в нем совсем мало.
Исследования показали: такой рацион не лучшим образом сказывается на когнитивных способностях. Особенно сильно могут страдать дети.
Один из экспериментов показал, что дети в возрасте 7-9 лет, которые много употребляют снеков, мало – фруктов и овощей, уступают сверстникам в способностях к планированию и организации.
В других исследованиях отмечались ухудшение памяти у детей с ожирением и высоким процентом жиров в питании. А студенты, которые едят много чипсов, шоколадных батончиков и других снеков менее внимательны, хуже справляются с логическими задачами и меньше запоминают.
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.