Пензенцам пояснили, нужны ли детям витамины
В пензенском Роспотребнадзоре отметили, что большинству здоровых детей прием поливитаминов не требуется.
В пензенском Роспотребнадзоре отметили, что большинству здоровых детей прием поливитаминов не требуется. Основным источников необходимых элементов для них будет еда. Безусловно, важно, чтобы она была правильной и разнообразной.
Исключения составляют случаи, когда в организме ребенка наблюдается дефицит витамина D и железа. Тогда приме витамина D потребуется уже в раннем возрасте. «Недоношенным детям могут быть рекомендованы поливитамины с железом перед выпиской из отделения интенсивной терапии новорожденных», - отметили в ведомстве.
Специалисты предостерегают от бесконтрольного приема витаминов, поскольку большие дозы витаминов и минералов могут быть токсичными.
Эксперты рекомендуют убедиться, что в рационе ребенка есть разноцветные фрукты и овощи, молоко и молочные продукты, курица, рыба, мясо и яйца, цельнозерновые продукты. В большинстве случаев при хорошо организованном питании дефицита витаминов в организме ребенка не возникает.
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев