Пензенцам напомнили о необходимости своевременного прохождения диспансеризации

Для измерения давления человеку необходим специальный измерительный прибор – тонометр. Однако бывает, что его нет рядом, а состояние здоровья ухудшилось и нужно определить причину.

Как определить высокое или низкое давление без тонометра? На этот и другие вопросы ответила главный внештатный специалист кардиолог Министерства здравоохранения Пензенской области, заведующая кардиологическим диспансером Пензенской областной клинической больницы имени Н. Н. Бурденко Елена Володина.

«Выяснить повышено или понижено давление можно только с помощью тонометра. Но существуют симптомы, появляющиеся при отклонении АД от нормы. Высокое давление может сопровождаться носовыми кровотечениями, шумом, звоном, «заложенностью» в ушах, покраснением лица и груди, мелькающими «мушками» перед глазами, головными болями, особенно в области затылка, головокружениями», - поясняет Елена Николаевна.

У большинства людей артериальная гипертензия протекает без видимых симптомов и обнаруживается только при регулярном измерении давления.

Какое давление считается нормальным? 

«Цифры на тонометре до 139/80, все что выше - повышенное АД. Опасным для жизни считается артериальное давление ниже 90/60 мм.рт.ст. или выше 180/120 мм.рт.ст. В этих состояниях больному нужна немедленная медицинская помощь, так как они несут угрозу для жизни», - отмечает врач.

«По словам специалиста, методы снижения повышенного давления определяются степенью его повышения и включают изменение образа жизни и прием назначенных кардиологом лекарственных средств. При гипертоническом кризе принимать меры для нормализации АД должен фельдшер скорой помощи и врачи в стационаре. При артериальной гипертензии пациенту прописывают медицинские препараты для снижения давления.

Позитивные результаты в борьбе с гипертонией также приносит коррекция факторов риска, включающая:

- нормализацию веса;

- снижение количества соли в рационе;

- умеренные, регулярные физические нагрузки;

- отказ от вредных привычек.

«Особенно полезны при повышенном давлении продукты с высоким содержанием калия, магния, кальция и других веществ, регулирующих сократительную деятельность сердца и мышечного слоя стенок сосудов: свекла; листовой салат; оливки и оливковое масло; шпинат; зелень; фасоль», - говорит кардиолог.

Что делать, если давление резко снизилось?

«При резком снижении артериального давления человеку необходимо принять горизонтальное положение и поднять ноги над уровнем головы, положив под них подушку или валик. Если АД остается опасно низким более 5 минут, следует немедленно позвонить в скорую помощь», - рекомендует Елена Николаевна.

При хронической гипотонии для восстановления нормального давления человеку нужно обеспечить:

- полноценное питание, включающее достаточный объем необходимых организму витаминов и микроэлементов;

- достаточную физическую активность, способствующую укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов;

- нормальный отдых.

Людям с гипотонией для восстановления сил необходимо больше времени, поэтому на сон нужно отводить 8-12 часов.

Хроническая гипотензия сопровождается нарушением питания тканей и органов и их кислородным голоданием. При отсутствии тревожных симптомов больному не требуется медикаментозное лечение, достаточно корректировки образа жизни.

«Ситуации бывают разные и мы, врачи-кардиологи, призываем не заниматься самолечением, для предупреждения недостаточности функций сердца и почек, инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний обращаться за квалифицированной медицинской помощью и своевременно проходить диспансеризацию», - заключает главный кардиолог региона.

Фото предоставлено министерством здравоохранения Пензенской области.