Нутрициолог Екатерина Чистякова рассказала, почему вода натощак должна быть теплой
Для того, чтобы утренний стакан воды приносил организму только пользу, жидкость должна быть комнатной температуры или немного теплой — не больше 40-45°.
Для того, чтобы утренний стакан воды приносил организму только пользу, жидкость должна быть комнатной температуры или немного теплой — не больше 40-45°.
Такой совет редакции «Столицы 58» дала нутрициолог Екатерина Чистякова.
«Именно теплая вода способна «разбудить» организм, запустить обменные процессы, замедляющиеся на время сна, и вывести токсины из организма», - пояснила она.
Эксперт рассказала, что стакан теплой воды натощак стимулирует пищеварение, обеспечивает детоксикацию и отлично бодрит.
Ранее Екатерина Чистякова рассказала , как правильно пить воду.
Автор: Екатерина Чистякова
Фото Екатерины ЧистяковойПоследние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии