Неделя сохранения здоровья головного мозга

С 15 по 21 июля проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь всемирного дня мозга 22 июля).

Инициатива проведения Недели связана с интересом к мозгу в рамках здоровья всего человечества, а так же преследует глобальную цель сохранить здоровье мозга людей.

Чтобы сохранить здоровье головного мозга, важно понять как он работает. Поэтому исследование работы головного мозга – это важнейшая часть современной науки.

Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

Здоровье головного мозга — это огромная тема, ведь наш мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7.

Рекомендации для сохранения здоровья мозга:

- здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух;

- физическая активность;

- постоянная умственная деятельность;

- своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров.

Нужно помнить, что для сохранения высокой активности головного мозга на протяжении всей жизни, необходимо уделять достаточное внимание профилактике его старения. Забота о мозге – это вклад в здоровье в целом.