Назван напиток, улучшающий работу мозга: многие считают его вредным и ошибаются
Маргарита Королева, диетолог и доктор медицинских наук, поделилась с порталом « Москва 24 » своим мнением о пользе кофе.
Маргарита Королева, диетолог и доктор медицинских наук, поделилась с порталом « Москва 24 » своим мнением о пользе кофе. По словам эксперта, этот напиток способствует улучшению кровообращения, памяти и мозговой деятельности.
Однако, согласно Королевой, употребление кофе следует ограничивать. Избыток кофе может нарушить усвоение многих минералов, необходимых для поддержания иммунитета. Также кофе имеет мочегонное действие, что может привести к обезвоживанию организма. Поэтому важно выпивать стакан воды после употребления кофе. Для здоровых людей рекомендуется употреблять одну-две чашки кофе в день. Однако, для тех, кто страдает гипертонией или нарушением сердечного ритма, лучше отказаться от этого напитка.
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии