«Быть здоровым – здорово»: можно ли самостоятельно обнаружить рак молочной железы

Каждый год в мире регистрируют более 1 млн случаев рака молочной железы. В России рак груди ежегодно поражает более 50 тыс. женщин, многие из которых узнают об этом слишком поздно. За последние годы смертность от рака груди увеличилась на 25%. Но болезнь можно опередить благодаря профилактике. Как предотвратить развитие рака молочных желез, повысить шансы на полное выздоровление и не допустить рецидивов после проведенного лечения?

Рак молочной железы — это злокачественная опухоль, которая является второй по распространенности среди всех онкологических патологий, и первой — среди раковых новообразований у женщин.

К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

Также к факторам риска относят вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез, избыточный вес. Их можно контролировать.

А вот такие факторы, как возраст, пол, наследственность и экологию мы контролировать не в силах. Поэтому важно следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами и обращаться к врачу при появлении даже незначительных симптомов. Чрезвычайно эффективна и самодиагностика. Самоосмотр рекомендуют проводить каждый месяц после окончания менструации. Необходимо встать перед зеркалом, руки опустить вдоль туловища, и осмотреть форму и внешний вид кожи и сосков.

«Потом рекомендуется поднять руки вверх, также посмотреть на молочные железы, какая форма, какая величина. Далее следующий этап — пальпация. Она осуществляется от ключицы до нижнего края ребер. Правой рукой мы обследуем левую молочную железу, левой рукой — правую. Осмотр проводится снаружи, и к центру, к соску. И по часовой стрелке. Также нужно смотреть сосок, можно на него даже надавить, посмотреть, есть ли выделения. Если что-то заметили, рекомендуем срочно обратиться к врачу акушер-гинекологу для дальнейшего обследования», — рассказала врач акушер-гинеколог Пензенского городского родильного дома Оксана Волкова.

Чем женщина старше, тем внимательнее стоит относиться к своему здоровью, и не забывать о регулярных диагностических обследованиях, которые позволяют выявить рак молочной железы на ранней стадии. Это можно сделать в рамках диспансеризации, которая включает в себя маммографический скрининг.

Подытожим правила, которые помогут избежать заболеваний , или, как минимум, выявить их на ранней стадии.

Не стоит пренебрегать ежемесячным самообследованием.

Дважды в год необходимо проходить профилактический осмотр у гинеколога.

Выполнять скрининговое обследование.

Избегать стрессов.

По возможности придерживаться здорового образа жизни.

Беречь молочные железы от механических травм.

Носить удобное нижнее белье.

Не загорать с открытой грудью.