Трудовые коллективы приглашаются к участию в фестивале ГТО
Центр тестирования ГТО города Кузнецка приглашает трудовые коллективы к участию в фестивале ГТО, который пройдет 23 сентября с 10 часов.
Центр тестирования ГТО города Кузнецка приглашает трудовые коллективы к участию в фестивале ГТО, который пройдет 23 сентября с 10 часов. Место проведения — стадион «Рубин», ФОК «Звездный», форма одежды спортивная.
В команде участвуют 6 человек, возраст участников от 30 до 50 лет.
Программа фестиваля ГТО в виде эстафеты — полоса препятствий:
- прыжки в длину с места, для мужчин - 5 раз 180см, для женщин – 3 раза 160см.
- сгибания /разгибания рук в упоре лежа на полу (отжимания), для мужчин – 25 раз , для женщин – 15 раз.
- приседание с набивным мячом весом 1-3 кг, для мужчин – 20 раз , для женщин – 15 раз.
- поднимание туловища лежа на полу (пресс), для мужчин – 30 раз, для женщин – 20 раз.
-бег 30 м или 60м (по погоде) – все возраста.
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 20 СЕНТЯБРЯ
Форма заявки
Последние новости
Как выбрать печь для бани
Обзор бренда Sangens: ассортимент для саун, особенности оборудования и преимущества использования
Как подготовиться к татуировке и на что обратить внимание при выборе студии
Разбираемся, как организм воспринимает тату-пигменты, на что обратить внимание при выборе мастера и как помочь коже восстановиться спокойно и без лишней тревоги
Как детская карта меняет отношения в семье
Про деньги, доверие и новые правила взросления
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.